Нажмите "Нравится", чтобы читать Шарик в Facebook!

Без рекламы и спама. Только лучшие посты в вашей ленте.

Закрыть
  • ПОДПИСАТЬСЯ
  • ДОМОЙ
  • О ПРОЕКТЕ
Шарик

Лайк, шер, ретвит, вот это всё (:

  • Искусство
  • Культура
  • Путешествия
  • Наука
  • Интересное
  • Смешное
  • Животные
  • Кулинария

Что нам известно об энергетических напитках?

Кулинария


Расскажите друзьям:
  • facebook
  • twitter
  • google+
  • Вконтакте

Первый в мире энергетик был приготовлен в 1980-ом году, а придумал его Дитрих Матешич, австриец по национальности. Именно тогда на свет появился всем известный Red Bull  — совершенно новый напиток, способный взбодрить и придать сил лучше любого кофе. В настоящее время он  завоевал более 70% всего рынка энергетиков. Воздействие любого энергетика основывается на кофеине, который входит в его состав, а действую они 4 часа, что в два раза дольше действия кофе.  Кроме того, все энергетические напитки, без исключения, – сильногазированные. Делается это не спроста: благодаря газированию, кофеин, содержащийся в напитке, быстрее усваивается и  стремительноее воздействует на нервную систему.

Все энергетики можно разделить на 2 вида. В одной разновидности много кофеина, а в другой  преобладают витамины и углеводы. Причем, первый вид напитков больше всего подходит студентам и трудоголикам, в общем, тем категориям людей, которые работают или учатся ночью. Второй вид можно посоветовать спортсменам или просто активным личностям, находящимся в движении. Энергетики часто содержат редкие витамины группы В, а также аминокислоты. Все это, хотя  и не может полностью заменить мультивитаминный комплекс,  способно восполнить недостаток минералов для нормальной жизнедеятельности организма на короткий отрезок времени. Некоторые диетологи советуют пить энергетики с гуараной вместо растворимого кофе, так как гуарана, в отличие от кофе, никогда не принесет вреда Вашему желудку. Такие напитки могут включать в себя компонент клеток человека – карнитин, он  способен усилить обмен веществ и снизить усталость мышц.

А такое вещество, как таурин, которое довольно-таки часто можно встретить в энергетическом напитке, не что иное, как аминокислота, накапливаемая в мышечной ткани человека. Даже не употребляя энергетиков, каждый человек получает примерно 300 г этого вещества с пищей в сутки. Раньше считалось, что таурин благотворно влияет на работу сердца, однако сейчас врачи сошлись во мнении: он вообще не влияет на человеческий организм. Данная аминокислота полезна только для котов, ведь не зря таурин входит в состав всех кошачьих кормов.

Энергетики категорически запрещены для употребления детям, беременным женщинам и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. С алкогольными напитками их тоже лучше не смешивать, ведь  кофеин только усилит пагубное воздействие алкоголя на организм. Не стоит превышать суточную дозу напитка, она равна 2 небольшим баночкам энергетика. Большая доза только навредит здоровью, и Вы рискуете получить обратный эффект в виде усталости и сонливости. Когда энергетик перестает действовать, человеческому организму необходим отдых для  восстановления. Не пейте напиток после сильных физических нагрузок – может повыситься давление. И помните, что Вы точно не знаете, насколько прочна Ваша кровеносная система. А употребляя энергетики, Вы обманываете свой организм, принося ему искусственную бодрость. Исходя из этого употребляйте энергетики крайне осторожно и грамотно, так как смертельная доза кофеина для человека – это всего лишь 10 .

Источник: Mif-facts


Расскажите друзьям:
  • facebook
  • twitter
  • google+
  • Вконтакте

ТАКЖЕ ПОСМОТРИТЕ:
  • Путешествия
    9 фантастических слияний рек.
  • Интересное
    Холостяцкий рай в стиле хай-тек
  • Интересное
    Работы этих художников заставят вас усомниться в том, что видят ваши глаза
  • Путешествия
    Челе-Кула. Башня черепов в Сербии
  • Искусство
    Художник создал целый саркастический мир, в котором слишком много общего с нашей жизнью
  • Искусство
    «Не бывает случайных падений…»
Присоединяйтесь!
Шарик
Популярные посты
Ей 110 лет! И секрет ее здоровья алкоголь!
Прогулка по парку скульптур Вигеланда
Парк Вигеланда входит в состав центрального Королевского Парка Фрогнер в Осло (Норвегия). Он включает в себя 200 скульптур, выполненных из различных материалов — бронзы, гранита и кованого железа.
10 самых дорогих улиц мира
Необычные пластические операции
10 самых живучих организмов на планете
Сегодня мы подготовили подборку из 10 самых живучих организмов, которые населяют нашу планету. Открывает рейтинг долгожитель Туи Малила — мадагаскарская лучистая черепаха (Astrochelys radiata), по данным Книги рекордов Гиннесса — одно из самых старых животных в мире. К старости она ослепла и могла есть, только когда кормушку с пищей придвигали к её рту.
Застывшая красота
В Якутии появился первый памятник крупнейшей реке Восточной Сибири — реке Лене.
  • ПОДПИСАТЬСЯ
  • ДОМОЙ
  • О ПРОЕКТЕ

© Sharik.xyz, 2015. Все права защищены